潤肺止咳小妙招枸杞子燉雪梨
干咳不止、口燥咽干、易上火、抵抗力差、老年人咳喘痰血
秋末之季感冒多發(fā)期天氣不穩(wěn)忽冷忽熱,對小朋友和老年人來說也是容易引發(fā)感冒的時節(jié)。
每當(dāng)這個季節(jié)媽媽總是給我和爺爺奶奶做;枸杞子燉雪梨 潤肺止咳又美味。
枸杞子性味甘平,具有補(bǔ)肝腎、明目、潤肺的功效
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?;撬帷⑻鸩藟A以及維生素b1b2、維生素e、維生素c,特別是類胡蘿卜素的含量很高,此外還有大量的礦物元素。
其中的枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活動、抗腫瘤、保肝的作用。同時還可以提高視力、保護(hù)記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱。
雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。 雪梨能潤肺。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。
因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
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