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西洋參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)人體有很多好處，雖然價(jià)格很高，但是買它的的還是很多，但是你真的會(huì)吃嗎？
讓我們分享西方參的正確使用方法。
一個(gè)完整的西洋參，你應(yīng)該把西洋參放進(jìn)鍋里，加水開火，直到西洋參煮得很軟。
你應(yīng)該把煮好的西洋參撈出來(lái)，晾干水分，然后切成厚而均勻的薄片。
吃的時(shí)候把西洋參片放進(jìn)嘴里含就可以了，每天早上吃早餐前和每天晚上吃完飯前，每次把2-4片西洋參放進(jìn)嘴里含化即可。
這樣可以很好地吸收西洋參的營(yíng)養(yǎng)，保證西洋參的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)丟失。
沖粉
如果你買了整個(gè)西洋參，你可以在切片后成為粉末。如果你買了西洋參，你可以直接成為粉末。
研制粉末的西洋參，用紗布和濾紙包起來(lái)，可以防止西洋參沒(méi)有浸泡的粉末進(jìn)入口中。
西洋參粉末放入杯中，像泡茶一樣用熱水浸泡一會(huì)兒，直到西洋參粉完全融化，
西洋參的顏色充分均勻地浸泡在水中，這時(shí)可以直接喝。
燉
取少量的西洋參片浸泡在水中，用保鮮膜密封裝有西洋參片的碗口，
防止水分蒸發(fā)的同時(shí)，還可以防止水蒸氣滴入碗中。
蒸的時(shí)候，可以在碗里放一些枸杞，隔水燉10~30分鐘即可，燉好后，取出盛有西參的碗，
晾干后即可食用，這種方法適合早餐前食用。
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