一、【清火明目】西洋參+枸杞
用法:準(zhǔn)備西洋參片3g,枸杞3克,加適量沸水,加蓋悶約5分鐘,即可飲用,并可反復(fù)沖飲至無(wú)參味。
二、西洋參+黃芪 讓感冒病毒離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的
西洋參:補(bǔ)氣提神、清熱生津
黃芪片:補(bǔ)充氣血、增強(qiáng)抵抗力
功 效:西洋參跟黃芪都有補(bǔ)氣益氣作用。適合用于氣陰兩虛的人群及抵抗力低的人群,增強(qiáng)人體各項(xiàng)機(jī)能,少受病毒侵犯,預(yù)防感冒。
三、西洋參配鐵皮石斛,熬夜加班都不怕
能滿足人體對(duì)氨基酸的需求,具有抗氧化、抗衰老、降血糖、保肝潤(rùn)肺、軟化血管、養(yǎng)胃護(hù)胃等保健功效。
用法:石斛粉14克+西洋參粉5克+250毫升清水(如果喜歡粘稠感強(qiáng)些的可以少放水,石斛用量沒(méi)有太多講究,大家小抓一把就好);將其混裝,文火(100度)燉60分鐘;待稍微涼卻后即可食用。
注:此搭配也適合“煙酒過(guò)多,經(jīng)常熬夜加班的人士”或是“長(zhǎng)期抽煙有慢性咽炎的患者”。
四、喉嚨疼痛干燥 西洋參麥冬飲
材料:西洋參5克,北沙參10克,玉竹10克,麥冬10克,放入杯中,加沸水沖泡,濾汁,加蜂蜜適量代茶飲。
功效:養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止渴。
適宜人群:陰虛內(nèi)熱見(jiàn)久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。
禁忌證:風(fēng)寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。
五、補(bǔ)氣養(yǎng)血,氣血雙補(bǔ)茶(黃精、枸杞子、西洋參)
用法:黃芪6-10G,西洋參3-5G,枸杞6-10G,黃精10G,用開(kāi)水泡,沖下去以后,用蓋子把它蓋起來(lái),把它悶一下,閉一下,閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。
一天喝到晚,水沒(méi)有了就加一點(diǎn),基本上一天一杯。到zui后可以把黃精、枸杞子、西洋參,全部都把它吃下去。
六、西洋參加絞股藍(lán)(推薦抽煙人士飲用)
組成:絞股藍(lán)3~5克,西洋參3~5片。
做法:代茶飲。
功效:補(bǔ)肺益氣。
禁忌:脾胃虛寒的人要少喝。
另:西洋參配生地黃
兩藥配伍,可增強(qiáng)補(bǔ)肺氣,易肺陰,降虛火,清肺熱的作用。適用于肺陰久咳,耗傷氣陰,陰虛火旺,干咳少痰或痰中帶血等。
七、三七西洋參粉對(duì)心臟的養(yǎng)護(hù)
功效:這個(gè)小方是針對(duì)心臟經(jīng)脈瘀阻、同時(shí)氣陰兩虛的,
用法:三七粉、西洋參粉各等量,兩者混合均勻,每日溫水沖服。
用量根據(jù)病情增減,一般人每日服用混合粉末一克即可。
這個(gè)方子還可以增加丹參一味藥,也是等量,增加以后,對(duì)腦血管的保養(yǎng)也很有好處。
注意事項(xiàng)
1.不要飲茶,因茶葉中含有大量的鞣酸,會(huì)破壞西洋參中的有效成分。
2.不要吃蘿卜。
3.警惕不良反應(yīng)。有人服西洋參后,會(huì)出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉;也有的會(huì)發(fā)生痛經(jīng)或經(jīng)期延遲;還有的會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),停藥后,這些癥狀可自行消退。
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